Какие основные фазы ловли баскетбольного мяча существуют?

Основные фазы ловли баскетбольного мяча: подготовительная, основная и завершающая. nsportal.ru otvet.mail.ru

Подготовительная фаза: если мяч приближается к игроку на уровне груди или головы, следует вытянуть руки навстречу мячу, напряжёнными пальцами и кистями образуя воронку, размером несколько большую, чем обхват мяча. vk.com

Основная фаза: в момент соприкосновения с мячом нужно обхватить его пальцами, сближая кисти, а руки согнуть в локтевых суставах, подтягивая к груди. vk.com Сгибание рук уменьшает силу удара летящего мяча. vk.com

Завершающая фаза: после приёма мяча туловище подают слегка вперёд. vk.com Мяч, укрываемый от соперника разведёнными локтями, выносят в положение готовности к последующим действиям. vk.com