Какие основные фазы броска в баскетболе?

Основные фазы броска в баскетболе: подготовительная, основная и завершающая. nsportal.ru resh.edu.ru

Подготовительная фаза. nsportal.ru Игрок визуально определяет цель и обеспечивает возможность беспрепятственного броска путём выполнения наклонов назад, в сторону, совершения прыжков. nsportal.ru

Основная фаза. nsportal.ru Определяется непосредственной работой руки, приданием мячу нужной скорости, траектории и вращения. nsportal.ru

Завершающая фаза. nsportal.ru Стартом этой фазы является начало свободного полёта мяча. nsportal.ru

Также выделяют рабочую фазу броска в прыжке, которая включает толчковое движение ногами, паузу в движении руки и собственно бросковое движение. urok.1sept.ru Ещё одна фаза — заключительная — предполагает приземление, фиксацию туловища, руки, кисти. urok.1sept.ru