Какие основные элементы техники игры без мяча существуют в баскетболе?

Некоторые основные элементы техники игры без мяча в баскетболе:

• Ходьба. nsportal.ru Применяется для смены позиции в период коротких пауз, а также при изменении темпа в сочетании с бегом. nsportal.ru Игрок передвигается, придерживаясь положения основной стойки, на полусогнутых ногах. nsportal.ru
• Бег. nsportal.ru Соприкосновение ноги с площадкой осуществляется перекатом с пятки на носок или мягкой постановкой ноги на всю ступню. nsportal.ru При коротких, прямолинейных рывках первые 4–5 ударных шагов делаются резкими и короткими, с постановкой ноги с носка. nsportal.ru
• Изменение направления бега. nsportal.ru Игрок мощно отталкивается выставленной вперёд ногой в сторону, противоположную намеченному направлению, туловище же отклоняется внутрь описываемой при передвижении тела дуги. nsportal.ru
• Повороты. lib.kgmtu.ru Выполняются как вперёд, так и назад. lib.kgmtu.ru Поворот в движении применяется для ухода от соперника без мяча или с ведением при маневрировании по площадке. lib.kgmtu.ru
• Остановки. znanio.ru Базовыми элементами остановок являются положение игрока на полусогнутых ногах и равновесие. znanio.ru Это даёт возможность выполнять действия после остановки в любом направлении без паузы. znanio.ru
• Финты. lib.kgmtu.ru Выполняются комплексными движениями рук, ног, туловища и головы, на месте и в движении, без мяча. lib.kgmtu.ru Финты без мяча применяются для освобождения от плотной опеки защитника. lib.kgmtu.ru