Некоторые основные дисциплины, которые входят в программу полиатлона:

• Летнее пятиборье. 1 Стрельба, плавание на 100 м, метание гранаты весом 500/700 г, бег на 100 м, бег на 2000/3000 м. 1
• Летнее четырёхборье (в закрытых помещениях). 1 Стрельба, плавание на 100 м, бег на 60 м, бег на 1000/2000 м. 1
• Зимнее троеборье. 1 Лыжная гонка, стрельба, силовая гимнастика (подтягивания или отжимания). 1

Также в программу полиатлона могут входить командные соревнования. 23