Какие ошибки могут возникнуть при выполнении броска из скрестного шага?

Некоторые ошибки, которые могут возникнуть при выполнении броска из скрестного шага:

• Пассивное продвижение вперёд. infourok.ru Скрестный шаг выполняется преждевременно, без маха правым бедром. infourok.ru kopilkaurokov.ru
• Высокий полёт в скрестном шаге. infourok.ru Увеличенный мах правой ногой вверх после слишком активного толчка левой. infourok.ru kopilkaurokov.ru
• Несвоевременное сгибание правой руки в локтевом суставе при выполнении скрестного шага. infourok.ru kopilkaurokov.ru Излишняя закрепощённость плечевого пояса, слишком раннее начало финального усилия. infourok.ru kopilkaurokov.ru
• Затруднённое выполнение «захвата» снаряда. infourok.ru Левая нога в четвёртом бросковом шаге ставится по линии разбега или правее. infourok.ru kopilkaurokov.ru Левую ногу следует ставить левее линии разбега на расстоянии одной стопы. infourok.ru kopilkaurokov.ru
• Сгибание левой ноги в коленном суставе перед выпуском снаряда. infourok.ru kopilkaurokov.ru Слишком короткий четвёртый бросковый шаг. infourok.ru kopilkaurokov.ru
• Выход за дугу после выпуска снаряда. infourok.ru Малое расстояние от постановки левой ноги в четвёртом бросковом шаге до линии дуги. infourok.ru kopilkaurokov.ru

Для совершенствования техники метания предметов рекомендуется выполнять имитационные упражнения со снарядами и без них. irbis.amursu.ru