Какие ошибки часто совершают при преодолении бугров на лыжах?

Некоторые ошибки, которые часто совершают при преодолении бугров на лыжах:

• Большой наклон туловища вперёд в начале преодоления бугра и в конце преодоления впадины. infourok.ru
• Отклонение туловища назад при спусках. infourok.ru
• Спуск на прямых ногах. infourok.ru
• Палки вынесены кольцами вперёд. infourok.ru
• Несвоевременное изменение высоты стойки. infourok.ru
• Волочение палок по снегу. infourok.ru
• Опора на задники ботинок при преодолении бугра. ski.spb.ru Это лишает лыжника способности управлять лыжами и нарушает его безопасность. ski.spb.ru
• Потеря контакта со снегом из-за недостаточной амплитуды работы ног. ski.spb.ru
• Опоздание с амортизацией бугра. ski.spb.ru Нужно высоко подтягивать ноги, а после наезда на бугор наклоняться вперёд и разгибать ноги, а не пассивно падать вниз. ski.spb.ru