Нормативы по физкультуре для разных возрастных групп существуют в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). 2

Для дошкольников в возрасте 6–7 лет. 2 Например, пробежать 10-метровую дистанцию на золотой значок мальчики должны за 3,1 секунды, а девочки — за 3,3 секунды. 2

Для школьников в возрасте 8–17 лет. 2 Например, 30-метровку на золотой значок мальчики восьми-девяти лет должны пробежать за 5,9 секунды, а молодые люди с 14 до 15 лет — за 4,6 секунды. 2

Для взрослых. 2 Например, молодой человек 20–24 лет на золотой значок должен пробежать 60-метровку за 8 секунд. 2 Для мужчин от 35 до 39 лет «золотой» норматив уже составляет 9,1 секунды. 2

Для пожилых. 2 Начиная со ступени от 60 до 64 лет бег заменяют на смешанное передвижение, когда бег может переходить в ходьбу на любом участке дистанции. 2 Если речь идёт о дистанции в один километр, на золотой значок мужчина должен преодолеть её за 6,45 минуты. 2 В более солидном возрасте — от 70 лет и старше — золотой значок дадут, если мужчина преодолеет дистанцию за 11 минут. 2

Также существуют школьные нормативы по физкультуре для учеников с 1 по 11 классы. 5