Некоторые нормативы по физической культуре для учеников 7 класса:
Для мальчиков: 1
- бег 60 м: оценка «5» — 9,4 секунды, «4» — 10,2 секунды, «3» — 11,0 секунды; 1
- кросс 1500 м: оценка «5» — 7,00 минуты, «4» — 7,30 минуты, «3» — 8,00 минуты; 1
- прыжок в длину: оценка «5» — 380 см, «4» — 350 см, «3» — 290 см; 1
- метание малого мяча 150 г: оценка «5» — 39 метров, «4» — 31 метр, «3» — 23 метра; 1
- метание набивного мяча 1 кг: оценка «5» — 465 метров, «4» — 415 метров, «3» — 390 метров; 1
- наклон вперёд сидя: оценка «5» — 10 см, «4» — 8 см, «3» — 5 см; 1
- прыжки через скакалку за 1 минуту: оценка «5» — 100 раз, «4» — 95 раз, «3» — 85 раз; 1
- «челночный бег» 4×9 м: оценка «5» — 10,4 секунды, «4» — 10,7 секунды, «3» — 10,9 секунды; 1
- поднимание туловища за 1 минуту: оценка «5» — 45 раз, «4» — 40 раз, «3» — 32 раза; 1
- прыжок в длину с места: оценка «5» — 180 см, «4» — 160 см, «3» — 140 см. 1
Для девочек: 1
- бег 60 м: оценка «5» — 9,8 секунды, «4» — 10,4 секунды, «3» — 11,2 секунды; 1
- бег 1500 м: оценка «5» — 7,30 минуты, «4» — 8,00 минуты, «3» — 8,30 минуты; 1
- прыжок в длину: оценка «5» — 350 см, «4» — 300 см, «3» — 240 см; 1
- метание малого мяча 150 г: оценка «5» — 26 метров, «4» — 19 метров, «3» — 16 метров; 1
- подтягивание в висе лёжа: оценка «5» — 14 раз, «4» — 9 раз, «3» — 7 раз; 1
- наклон вперёд сидя: оценка «5» — 13 см, «4» — 9 см, «3» — 6 см; 1
- прыжки через скакалку за 1 минуту: оценка «5» — 100 раз, «4» — 70 раз, «3» — 45 раз; 1
- «челночный бег» 4×9 м: оценка «5» — 10,8 секунды, «4» — 11,0 секунды, «3» — 11,5 секунды; 1
- поднимание туловища за 1 минуту: оценка «5» — 30 раз, «4» — 25 раз, «3» — 20 раз. 1
Нормативы могут отличаться в зависимости от школы. 3