Нормативы общей и специальной физической подготовки в пулевой стрельбе указаны в приказе Минспорта России от 9 ноября 2022 года №939. 14

Нормативы общей физической подготовки: 1

• Бег на 1500 м (минуты, секунды): юноши — не более 8,05, девушки — не более 8,29. 1
• Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз): юноши — не менее 18, девушки — не менее 9. 1
• Поднимание туловища из положения лёжа на спине (за 1 минуту) (количество раз): юноши — не менее 36, девушки — не менее 30. 1

Нормативы специальной физической подготовки: 1

• Удержание винтовки в позе изготовки для стрельбы лёжа (минуты, секунды): юноши — не менее 10,0, девушки — не менее 7,0. 1
• Удержание винтовки в позе изготовки для стрельбы стоя (минуты, секунды): юноши — не менее 5,0, девушки — не менее 3,0. 1
• Удержание пистолета в позе изготовки (минуты, секунды): юноши — не менее 1,0, девушки — не менее 0,3. 1
• Кистевая динамометрия (килограммы): юноши — не менее 18, девушки — не менее 15. 1
• Прыжки со скакалкой без остановки (количество раз): не менее 25. 1