Некоторые нормативы ГТО для шестилетних детей на первой ступени: 13

• Бег 10 м (с) — 3,8 у мальчиков, 3,1 у девочек. 13
• Бег на 30 м (с) — 9,6 у мальчиков, 8,3 у девочек. 13
• Смешанное передвижение по пересечённой местности (м) — 400–600 у мальчиков, 200–210 у девочек. 13
• Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 30 с) — 12–15 у мальчиков, 10–95 у девочек. 13
• Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) — 95–115 у мальчиков, 77 у девочек. 13
• Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см) — +3–+7 у мальчиков, +1–+9 у девочек. 13
• Метание теннисного мяча в цель, дистанция 5 м (количество попаданий) — 2–4 у мальчиков, 1–2 у девочек. 1
• Челночный бег 3x10 м (с) — 11,2–11,7 у мальчиков, 11,3–10,8 у девочек. 1
• Плавание (м) — 12–18–25 у мальчиков, 12–18–25 у девочек. 13

Для получения знака отличия ГТО необходимо выполнить определённое количество испытаний (тестов). 24