Какие нормативы должны выполнять подростки для получения бронзового, серебряного и золотого значков ГТО?

Для каждой возрастной группы (ступени) комплекса ГТО установлены свои нормативы. www.kp.ru rsport.ria.ru

Для получения бронзового значка предусмотрены самые лёгкие нормативы из всех трёх видов. sportmail.ru Например, для V возрастной ступени есть такие показатели для обязательных испытаний: ru.wikipedia.org

• Бронзовый знак: бег на 30 м — 4,9 с, на 60 м — 8,8 с, на 100 м — 14,6 с. ru.wikipedia.org
• Серебряный знак: бег на 30 м — 4,7 с, на 60 м — 8,5 с, на 100 м — 14,3 с. ru.wikipedia.org
• Золотой знак: бег на 30 м — 4,4 с, на 60 м — 8,0 с, на 100 м — 13,4 с. ru.wikipedia.org

Для получения серебряного значка нормативы немного проще, чем для золотого. www.kp.ru При прохождении тестирования итог считается по худшему результату: если все упражнения выполнены на золото, а одно — на серебро, то будет присвоен серебряный знак. www.kp.ru

Для получения золотого значка необходимо сдать нормативы, которые, как правило, сложнее остальных. sportmail.ru При переходе в новую возрастную категорию нужно будет проверить силы вновь. sportmail.ru

В качестве дополнительных упражнений можно сдать, например, челночный бег, прыжок в длину с разбега или с места, метание спортивного снаряда, плавание, подъём туловища из положения лёжа на спине, бег на лыжах и другие. sportmail.ru rsport.ria.ru

Подробно ознакомиться с нормативами для различных возрастных категорий можно на сайте Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». rsport.ria.ru