Некоторые навыки, которые важно развивать перед началом велосипедного путешествия:

• Посадка и баланс. 3 Необходимо освоить азы правильной посадки и развесовки на велосипеде, а также улучшить навыки баланса, например, научиться управлять одной рукой или ногой. 3
• Переключение передач и торможение. 3 Нужно научиться плавно переключать передачи на любом градиенте, узнать об особенностях работы велосипедных тормозов и техниках торможения в различных условиях. 3
• Эффективное педалирование. 3 Следует отработать навыки кругового педалирования и развить показатель частоты педалирования. 3
• Прохождение поворотов, ускорение стоя и езда в гору. 3 Необходимо научиться проходить повороты быстрее, плавнее и безопаснее, освоить навык езды стоя на педалях, научиться ускоряться с места и с ходу, отработать несколько техник заезда в гору. 3
• Управление положением руля. 2 Для сохранения равновесия руль нужно всегда поворачивать в сторону наклона велосипеда. 2
• Не делать резких движений. 2 Движения на велосипеде должны происходить согласованно, без рывков. 2
• Смотреть вперёд. 2 Во время движения велосипедисту следует смотреть вперёд на 5–10 метров. 2

Также важно психологически подготовить себя к предстоящим испытаниям, научиться распознавать и контролировать уровень стресса и разрабатывать механизмы преодоления трудностей, которые могут возникнуть во время поездок. 1