Какие навыки развиваются у детей при занятиях ninja-спортом?

При занятиях ниндзя-спортом у детей развиваются различные навыки, среди них:

• Преодоление препятствий. activity-club.ru Участники осваивают скалолазные зацепы и рельефы, перепрыгивают через барьеры, ползают под препятствиями, забегают на рампу. activity-club.ru
• Элементы паркура. activity-club.ru Дети учатся прыгать с точки на точку, висеть на перекладинах, работать с балансом, выполнять акробатические упражнения на батутах. activity-club.ru
• Силовые упражнения. activity-club.ru В программу входят подтягивания, отжимания, упражнения на пресс и поясницу, приседания, выпрыгивания, выпады. activity-club.ru
• Выносливость. activity-club.ru Для её развития используют интервальный бег и прыжки на скакалке. activity-club.ru
• Социальные навыки. fly-z-one.ru www.sport-express.ru Групповые занятия развивают командный дух и коммуникацию. fly-z-one.ru
• Дисциплина и целеустремлённость. fly-z-one.ru Тренировки формируют полезные привычки и вырабатывают характер. fly-z-one.ru

Каждый элемент трассы проверяет различные навыки — от быстроты до точности движений. www.sport-express.ru

Пользователь

Время добавления