Какие навыки развиваются у детей при занятиях ninja-спортом?

При занятиях ниндзя-спортом у детей развиваются различные навыки, среди них:

• Преодоление препятствий. 1 Участники осваивают скалолазные зацепы и рельефы, перепрыгивают через барьеры, ползают под препятствиями, забегают на рампу. 1
• Элементы паркура. 1 Дети учатся прыгать с точки на точку, висеть на перекладинах, работать с балансом, выполнять акробатические упражнения на батутах. 1
• Силовые упражнения. 1 В программу входят подтягивания, отжимания, упражнения на пресс и поясницу, приседания, выпрыгивания, выпады. 1
• Выносливость. 1 Для её развития используют интервальный бег и прыжки на скакалке. 1
• Социальные навыки. 23 Групповые занятия развивают командный дух и коммуникацию. 2
• Дисциплина и целеустремлённость. 2 Тренировки формируют полезные привычки и вырабатывают характер. 2

Каждый элемент трассы проверяет различные навыки — от быстроты до точности движений. 3