При занятиях велосипедным спортом развиваются различные навыки, среди них:

• Посадка и баланс. 1 Велосипедист осваивает правильную посадку и развесовку, учится смещать велосипед и корпус относительно друг друга, управлять одной рукой или ногой. 1
• Переключение передач и торможение. 1 Велосипедист учится плавно переключать передачи, знает об особенностях работы велосипедных тормозов и техниках торможения в различных условиях. 1
• Эффективное педалирование. 1 Развиваются навыки кругового педалирования и показатель частоты педалирования. 1
• Прохождение поворотов, ускорение стоя и езда в гору. 1 Велосипедист учится проходить повороты быстрее, плавнее и безопаснее, ездить стоя на педалях, ускоряться с места и с ходу, отрабатывает техники заезда в гору. 1
• Аэродинамические навыки. 1 Велосипедист учится уменьшать фронтальную проекцию тела, чтобы повысить аэродинамичность системы «человек-велосипед», а также использовать воздушный коридор за другим велосипедистом. 1

Кроме того, велосипедный спорт способствует воспитанию таких качеств, как выносливость, быстрота, сила, ловкость, смелость. 5