Прыжки в высоту в детском возрасте развивают различные навыки, среди них:

• Координация. 2 Умение согласовывать одновременные движения разных частей тела. 2
• Гибкость. 2 Способность выполнять движения с большей амплитудой. 2
• Равновесие. 2 Устойчивое положение на уменьшенной и повышенной опоре. 2
• Точность. 2 Умение фиксировать движение в соответствие с каким-нибудь сигналом. 2
• Пространственные и временные ориентировки. 2 Выполнение движений в нужном направлении, в соответствующем ритме и темпе. 2
• Умение отталкиваться вверх. 1 Это необходимо для многих двигательных действий, в том числе входящих в содержание многих подвижных и спортивных игр. 1

В период от 3 до 7 лет результаты прыжков в высоту и длину увеличиваются более чем в 2 раза. 3 Это становится возможным благодаря развитию физических качеств ребёнка — скорости и силы нижних конечностей, повышению прыгучести. 3