Игра в сокс развивает у детей и взрослых следующие навыки:

• Координация движений. 4 В соксе есть множество трюков и финтов, например, когда играющий принимает мяч на какую-либо часть тела и задерживает его там. 4
• Быстрая реакция. 4 Во время игры участники постоянно находятся в движении, быстро передвигаются по полю и активно взаимодействуют друг с другом. 3
• Ловкость. 24 В соксе есть сложные трюки, например, перевороты вокруг своей оси или прокручивание ногой вокруг мяча, пока тот находится в воздухе. 4
• Ориентация в пространстве. 1 Например, в подвижной игре «Сокс футбол» нужно развивать ориентацию в пространстве, переключение внимания, ловкость и точность. 1
• Взаимодействие в паре. 1 Упражнения в парах способствуют развитию взаимодействия друг с другом. 1