Некоторые навыки, необходимые успешному раннинбеку в американском футболе:

• Физические качества. 5 Скорость и ловкость для быстрого преодоления дистанций и уклонения от защитников. 5 Сила и выносливость для противостояния физическим контактам и поддержания высокого уровня игры на протяжении всего матча. 5 Баланс и координация для эффективного маневрирования на поле. 5
• Технические навыки. 1 Умение занимать правильную стойку перед началом движения и правильно принимать мяч, вложенный ему в руки квотербеком. 1
• Ментальные качества. 5 Способность быстро принимать решения в динамичных ситуациях. 5 Понимание тактики и схем нападения для правильного выполнения розыгрышей. 5 Умение читать защитные построения соперника и адаптироваться к ним. 5