Некоторые навыки, необходимые для работы райдером на горном велосипеде:

• Посадка и баланс. 1 Нужно освоить правильную посадку и развесовку на велосипеде, улучшить навыки баланса: смещение велосипеда и корпуса относительно друг друга, управление одной рукой, одной ногой. 1
• Переключение передач и торможение. 1 Следует научиться и отработать технику плавного переключения передач на любом градиенте, узнать об особенностях работы велосипедных тормозов и техниках торможения в различных условиях. 1
• Эффективное педалирование. 1 Нужно освоить навыки кругового педалирования и развить показатель частоты педалирования. 1
• Прохождение поворотов, ускорение стоя и езда в гору. 1 Следует научиться проходить повороты быстрее, плавнее и безопаснее, освоить навык езды стоя на педалях и научиться ускоряться с места и с ходу, отработать несколько техник заезда в гору. 1
• Аэродинамические навыки. 1 Нужно уменьшить фронтальную проекцию тела, чтобы повысить аэродинамичность системы «человек-велосипед», а также научиться использовать воздушный коридор за другим велосипедистом. 1
• Механические навыки. 2 Овладение базовыми механическими навыками, например, устранение прокола и замена цепи, поможет лучше понять велосипед, настроить его и ухаживать за ним. 2
• Навыки прокладывания маршрутов. 2 Нужно развить навык «видеть» одиночную трассу на местности и понимать, как прокладывать маршрут и формировать его. 2