Какие навыки необходимы для эффективного использования ледоруба в альпинизме?

Некоторые навыки, необходимые для эффективного использования ледоруба в альпинизме:

• Передвижение по снегу и фирну. infourok.ru Необходимо соблюдать вертикальное положение тела, особенно если ступени ненадёжны. infourok.ru Ледоруб можно использовать для создания более надёжной опоры, вгоняя его в снег при каждом шаге или паре шагов. infourok.ru
• Выбивание ступеней. infourok.ru Ступени выбивают рантом ботинка несколькими косыми (скользящими) ударами в тот период, когда ледоруб опирается штычком о склон. infourok.ru Такая работа требует навыка и тренировки, поскольку при размахивании и резких ударах ногой неподготовленный альпинист может потерять равновесие. infourok.ru
• Самозадержание. infourok.ru westra.ru Необходимо много и упорно тренироваться, чтобы приём самозадержания был отшлифован. infourok.ru Отрабатывать самозадержание следует на безопасных, имеющих пологий выкат склонах. infourok.ru
• Правильное расположение ледоруба относительно тела. westra.ru В положении «на изготовку» ледоруб нужно держать ближе к штычку, чтобы лопатка оказалась выше плеча и, одновременно, в стороне от лица. westra.ru
• Эффективное зарубание. risk.ru Для этого необходимо наваливаться на ледоруб всем телом. risk.ru