Для получения жёлтого пояса в дзюдо необходимы следующие навыки и знания:
- Общая физическая подготовка. 4 Ученик должен подтянуться, отжаться, поработать на канате, попрыгать, сделать упражнения на пресс. 14
- Техника бросков. 4 Как правило, нужно продемонстрировать восемь основных бросков: боковая подсечка под выставленную ногу, отхват, передняя подсечка под выставленную ногу, зацеп изнутри голенью, бросок через бедро, бросок скручиванием вокруг бедра, через бедро с подбивом, подсечка в колено под отставленную ногу. 4
- Техника удержаний. 14 Понадобится показать удержание сбоку, поперёк, верхом, с одновременной фиксацией плеча головой, а также удержание со стороны головы. 4
- Терминология. 3 Ученик должен знать, что может означать каждый из терминов в дзюдо. 3
Жёлтый пояс присваивают после 8 лет. 1