Какие навыки и знания должен иметь обладатель каждого пояса в бразильском джиу-джитсу?

Навыки и знания, которые должен иметь обладатель каждого пояса в бразильском джиу-джитсу:

1. Белый пояс. punchershop.ru vk.com На этом этапе боец знакомится с базовыми принципами схватки, осваивает приёмы, стойки, способы передвижения. punchershop.ru Основной упор делается на защитную технику и уходы от болевых и удушающих. www.sports.ru
2. Синий пояс. www.sports.ru vk.com На этой ступени спортсмен овладевает основами джиу-джитсу и начинает изучать более сложную технику. www.sports.ru
3. Пурпурный пояс. punchershop.ru vk.com Навыки уже отработаны, спортсмен замечает свои ошибки, может критически к ним подходить и исправлять. punchershop.ru Он вырабатывает собственный стиль борьбы. punchershop.ru
4. Коричневый пояс. punchershop.ru www.sports.ru Обладатели такого пояса доводят все техники до автоматизма и могут предугадывать действия врага. punchershop.ru
5. Чёрный пояс. punchershop.ru www.sports.ru Высшая степень мастерства в джиу-джитсу, носители чёрных поясов являются настоящими экспертами этого спорта. www.sports.ru

Стандарты для аттестации на пояса могут отличаться в разных школах, но в большинстве случаев для определения навыков используют владение техниками, результаты в учебных спаррингах и на соревнованиях. strelagym.ru