Какие народные подвижные игры можно использовать для развития выносливости у детей?

Несколько народных подвижных игр, которые можно использовать для развития выносливости у детей:

• «Чай — чай, выручай». 14 Среди играющих выбирается водящий, он остаётся в центре игровой площадки, а остальные игроки разбегаются в разные стороны. 14 Водящий догоняет играющих и осаливает их. 14 Осаленные игроки останавливаются на том месте, где были осалены, раскидывают в стороны руки и произносят «чай — чай, выручай». 14 Игроки, которых не поймали, могут «выручить» пойманных, дотронувшись до них рукой. 14
• «Северный и южный ветер». 14 Среди играющих выбирается два водящих: одному одевается синяя лента — он северный ветер, а другому — красная — он южный ветер. 1 «Северный ветер» догоняет играющих и «замораживает» их, осаливая. 1 Игрок, до которого дотронулся северный ветер, должен замереть как вкопанный. 1 «Южный» ветер, наоборот, размораживает игроков, дотрагиваясь до «замороженных». 1 Тот, до кого дотронулся южный ветер, продолжает двигаться по площадке. 1
• «Хромая уточка». 3 Выбирается «хромая уточка», остальные игроки размещаются произвольно на площадке, стоя на одной ноге, а согнутую в колене другую ногу придерживают сзади рукой. 3 После слов: «Солнце разгорается, игра начинается» — «уточка» прыгает на одной ноге, придерживая другую ногу рукой, стараясь осалить кого-нибудь из играющих. 3 Осаленные помогают ей салить других. 3 Последний неосаленный игрок становится «хромой уточкой». 3
• «Бездомный заяц». 3 Из числа игроков выбирается охотник и бездомный заяц. 3 Остальные игроки — зайцы, чертят себе круг и встают во внутрь. 3 Бездомный заяц убегает, а охотник его догоняет. 3 Заяц может спастись от охотника, забежав в любой круг, тогда заяц, что стоял в кругу, должен сразу же убегать, потому что он становится бездомным, и охотник будет за ним охотиться. 3 Как только охотник поймает зайца, он сам становится зайцем, а бывший заяц — охотником. 3