При рычажной тяге в тренажёре задействованы следующие мышцы:

• Широчайшие. 14 Это основная мышечная группа в упражнении. 1
• Трапеция. 1 В тяге больше работают её нижние и средние отделы. 1 Мышца отвечает за движение лопаток. 1
• Ромбовидные мышцы. 1 Сводят лопатки вместе. 1 Основную нагрузку получают в начальной фазе движения. 1
• Большая и малая круглые мышцы. 1 Помогают широчайшим приводить руки к туловищу. 1 В зависимости от хвата могут получать разную нагрузку. 1
• Задняя дельта. 1 Больше работает при горизонтальных тягах, особенно при широкой постановке рук. 1
• Бицепс. 1 Участие нужно стараться свести к минимуму, но полностью исключить бицепс из движения не получится. 1
• Трицепс. 1 Длинная головка отвечает за отведение руки назад. 1

Также вспомогательную нагрузку получают пресс и длинная мышца спины как стабилизаторы, бицепсы, мышцы предплечья. 3