Какие модели тренировок используются для оптимизации спортивной подготовки?

Для оптимизации спортивной подготовки используются различные модели тренировок, среди них:

• Обобщённые модели. 2 Отражают характеристику объекта или процесса, выявленную на основе исследования большой группы спортсменов определённого пола, возраста и квалификации. 2
• Групповые модели. 2 Строятся на основе изучения конкретной совокупности спортсменов (или команды), отличающихся специфическими признаками в рамках того или иного вида спорта. 2
• Индивидуальные модели. 2 Разрабатываются для отдельных спортсменов и опираются на данные длительного исследования и индивидуального прогнозирования структуры соревновательной деятельности и подготовленности отдельного спортсмена, его реакции на нагрузки и т. п.. 2
• Базовые модели. 2 Разрабатываются с учётом достижений определённых показателей на различных этапах тренировочного процесса и носят преимущественно информационный характер. 2
• Перспективные модели. 2 Строятся на основании динамики спортивных достижений и с учётом закономерностей развития определённого вида спорта. 2
• Теоретические модели. 2 Представляют собой систему знаний, они описывают и объясняют совокупность некоторых сторон подготовленности спортсмена. 2
• Математические модели. 2 Базируются на результатах математического анализа (корреляционного, факторного, регрессивного, дисперсионного) и представляют собой графики, уравнения, алгоритмы и т. д.. 2

Также для оптимизации спортивной подготовки используются интервальные, пирамидальные, функциональные тренировки и другие методы. 1