Какие методы тренировок используют современные тренеры по фигурному катанию?

Некоторые методы тренировок, которые используют современные тренеры по фигурному катанию:

• Игровой метод. 14 Посредством игр, в которых должны присутствовать изучаемые элементы, совершенствуются навыки катания на коньках, воспитываются ловкость, ориентировка в пространстве, выносливость. 4
• Соревновательный метод. 1 Участие в показательных выступлениях, соревнованиях и разрядных испытаниях позволяет судить об эффективности работы тренера. 2
• Метод повторения усилий. 2 Многократное повторение упражнения (не менее 8–12 раз) способствует утолщению мышечных волокон и росту мышечной массы. 2
• Показ упражнений с словесными объяснениями. 2 Образные объяснения обеспечивают наиболее полную наглядность и глубокое понимание содержания упражнения. 2
• Использование различных предметов и разметки. 2 Например, флажков, цветных фишек, палок, обручей, подвешенных мячей, колец, а также разметки указателей мелом или краской на полу, стенке, асфальте, дорожке. 2