Какие методы тренировки в спорте подразумевают использование элементов skippingskipping?

Возможно, имелся в виду скиппинг — упражнение, которое чаще всего выполняется с применением скакалки. 3

Существуют разные виды скиппинга, каждый из которых имеет свои особенности и требования: 1

• Одиночный скиппинг. 1 Спортсмен выполняет прыжки через скакалку самостоятельно. 1 Включает в себя классические прыжки, прыжки на одной ноге, со сменой ног и другие техники. 13
• Парный скиппинг (дабл-датч). 1 Два человека одновременно выполняют прыжки через две вращающиеся скакалки. 1 Этот вид требует высокой координации и синхронности движений между партнёрами. 1
• Командный скиппинг. 1 В нём участвуют группы из трёх и более человек, которые выполняют синхронные прыжки через одну или несколько скакалок. 1

Боксёры используют скиппинг (прыжки через скакалку) в качестве части своих тренировок, чтобы развивать выносливость, координацию и скорость. 4

Также скиппинг применяют в рамках HIIT-тренировок (высокоинтенсивные интервальные тренировки). 4 В этом случае чередуют короткие периоды отдыха и интенсивные усилия. 4