При организации соревнований по преодолению полосы препятствий могут применяться следующие методы:

• Эстафета. 13 Команды стартуют по очереди по жеребьёвке. 1 Участник проходит полосу препятствий и передаёт эстафету следующему в команде. 1 За неправильное прохождение этапа судья возвращает участника на начало этапа. 1
• Определение победителей по времени. 4 Результат определяется по времени, затраченному на прохождение дистанции из нескольких этапов (секундомер включается по старту первого участника и отключается по финишу последнего, также фиксируется время пятнадцатого участника). 4
• Включение в содержание полосы препятствий элементов, развивающих разнообразные физические качества. 2 Это быстрота, сила, выносливость, двигательные навыки в лазании, перелезании через препятствия, переползании, специальные навыки в стрельбе, метании предметов и другие. 2