Какие методы обучения прыжкам существуют в начальной школе?

Некоторые методы обучения прыжкам в начальной школе:

• Изучение подпрыгиваний. nsportal.ru Важная задача — научить детей мягкому приземлению, чтобы в момент касания пола они касались его передней частью стоп. nsportal.ru Для увеличения силы толчка и высоты прыжка используют предметные ориентиры, подвешенные на 10–15 см выше поднятых рук ребёнка. nsportal.ru
• Имитирующие прыжки. nsportal.ru Их применяют для создания правильного представления об отталкивании. nsportal.ru Например, можно предложить детям выполнить прыжки, имитирующие движение мяча или птички. nsportal.ru
• Прыжки на двух и одной ноге. nsportal.ru videouroki.net Сначала выполняют упражнения на месте, а затем с небольшим продвижением вперёд. nsportal.ru После освоения прыжков на двух ногах включают прыжки на одной. nsportal.ru
• Прыжки с высоты. nsportal.ru videouroki.net Это более сложное упражнение, которое изучают после овладения техникой подпрыгивания. nsportal.ru При проведении спрыгиваний важно предусмотреть меры безопасности: учитель страхует детей, а приземление происходит на маты. nsportal.ru
• Эстафеты и подвижные игры с прыжками. videouroki.net Их используют для развития скоростно-силовых качеств и закрепления навыков в прыжках. videouroki.net Игры подбирают так, чтобы основные двигательные действия в них не повторялись при выполнении других упражнений. videouroki.net
• Прыжки через скакалку. pedsovet.su www.teacherjournal.ru С помощью таких прыжков развивают координацию движений, быстроту, выносливость и прыгучесть. pedsovet.su На этапе закрепления прыжков через скакалку используют музыку, которая способствует воспитанию грации, ритмичности и пластики движений. www.teacherjournal.ru