Некоторые методы, которые можно использовать для стимулирования двигательной активности дошкольников:

• Утренняя гимнастика. 23 Комплекс общеразвивающих упражнений, который помогает закалить организм, повысить работоспособность детей и развить мышечный аппарат и дыхательную систему. 2
• Подвижные игры. 2 При планировании игр важно учитывать, какая образовательная деятельность запланирована. 2 Если она связана с длительной статической позой, то нужно выбирать игры средней и большей подвижности, если предстоит физкультурная деятельность — более спокойную. 2
• Динамические паузы. 2 Помогают снять напряжение у детей во время длительных статических поз. 2 Также могут быть физкультминутки, пальчиковые игры, психологические этюды, оздоровительные моменты. 2
• Гимнастика пробуждения. 2 Упражнения выполняются из положения лёжа, и постепенно дети встают. 2 Заканчивается гимнастика ходьбой по «дорожкам здоровья». 2
• Учебные занятия по физической культуре. 2 Это основная форма обучения двигательным навыкам и развития оптимальной двигательной активности детей. 2
• Самостоятельная двигательная деятельность. 2 Является важным источником активности и саморазвития ребёнка. 2 Во вторую половину дня нужно больше времени отводить самостоятельной двигательной деятельности детей. 2
• Активный отдых. 2 Спортивные и оздоровительные досуги, физкультурные праздники, экскурсии и походы решают задачи комплексного развития. 2
• Совместная физкультурно-оздоровительная работа детского сада и семьи. 2 Могут быть, например, физкультурные занятия детей совместно с родителями или участие родителей в физкультурно-оздоровительных массовых мероприятиях ДОУ. 2