Некоторые методы, которые используются для развития ловкости и координации в подготовительной части урока гимнастики:

• Строевые упражнения. 1 Также задания в ходьбе и беге. 1
• Танцевальные упражнения. 1
• Подвижные игры. 1 Например, «Паук и мухи». 3
• Общеразвивающие упражнения. 12 В их комплекс можно включить подводящие упражнения для освоения или закрепления упражнений основной части урока. 1 Например, различные формы группировок, равновесия, отработка навыков приземления. 1
• Вольные упражнения. 1 Их выполняют на 32 или на 64 счёта. 1 Основная задача таких упражнений — развитие координационных способностей и двигательной памяти учащихся. 1
• Упражнения с гимнастической полосой препятствий. 34 Например, ходьба на носках по гимнастической скамье, прыжки на двух ногах из обруча в обруч, ходьба по бревну (высота 15–20 см), лазание по гимнастической стенке разноименным способом. 3