Некоторые методы, которые используются для оптимизации состава волейбольной команды:

• Разработка прогнозирующей модели. 2 В ней учитывают все стороны игровой деятельности команды, комплектование состава и стартовой шестёрки, систему игры в нападении и защите, эффективность применения технических приёмов. 2 Модель может изменяться, в неё постоянно вносят коррективы для оптимизации. 2
• Универсализация игроков. 3 Совершенствуют их по выполняемым функциям и взаимозаменяемость по условным номерам (зонам) площадки. 3
• Психологическая подготовка. 35 Формируют у игроков умение бороться со значительным утомлением после высокоинтенсивных нагрузок, воспитывают смелость и решительность, уверенность в своих силах. 3
• Анализ подготовки и игр соперников. 3 На основе информации о противнике разрабатывают тактический план игры, где определяют сильные и слабые стороны соперника и сопоставляют их с реальными возможностями своей команды. 4
• Использование перерывов и замен. 4 Для налаживания действий команды своевременно применяют перерывы и замены. 4

Выбор методов осуществляется с учётом задач, уровня подготовленности спортсменов и их возраста, конкретных условий, профессионального мастерства тренера. 2