Для мониторинга физической подготовленности студентов используют разные методы, среди них:

• Контрольные испытания. 1 Позволяют выявить уровень развития отдельных физических качеств, сравнить его с нормативными показателями и составить планы направленного развития физических качеств студентов. 1
• Функциональные пробы. 2 Используются для исследования сердечно-сосудистой системы, системы внешнего дыхания, вегетативной нервной системы, вестибулярного анализатора, общей физической работоспособности, энергетического потенциала организма. 2
• Антропометрические индексы. 3 Позволяют оценивать пропорциональность физического развития. 3
• Анкетный опрос. 4 Основан на субъективной оценке и направлен на определение уровня физической подготовленности по определённой шкале. 4
• Тестирование. 24 Основной метод оценки и контроля уровня физической подготовленности студентов. 2 Тесты выявляют уровень главных двигательных качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости, равновесия и координации. 2
• Хронометрирование занятия. 1 Один из показателей эффективности занятия — его плотность, которая определяется как отношение педагогически оправданных затрат времени к продолжительности занятия. 1
• Теоретическое компьютерное тестирование. 1 Позволяет проверить теоретические знания студентов на основе лекционного материала по физической культуре. 1