Какие методы и средства профессиональной физической подготовки применяются для развития физических качеств в специфических условиях труда?

Для развития физических качеств в специфических условиях труда применяют профессионально-прикладную физическую подготовку (ППФП). archiveisi.sfu-kras.ru multiurok.ru Её основное назначение — направленное развитие тех психических и физических качеств человека, к которым предъявляет повышенные требования конкретная профессиональная деятельность. bibl.nngasu.ru

Некоторые методы и средства ППФП:

• Прикладные физические упражнения. archiveisi.sfu-kras.ru Они вырабатывают двигательные умения и навыки, которые могут использоваться в условиях профессиональной деятельности или в экстремальных ситуациях. archiveisi.sfu-kras.ru Например, для направленного воздействия на вестибулярные функции и воспитания способности поддерживать равновесие в усложнённых условиях применяют упражнения на повышенной (пониженной) опоре, малоустойчивой платформе, батуте, в равновесии, в лазании по вертикальной, наклонной и горизонтальной лестнице. archiveisi.sfu-kras.ru bibl.nngasu.ru
• Естественные движения. archiveisi.sfu-kras.ru К ним относятся ходьба, бег, прыжки, метания, лазание, передвижения на лыжах и т. д.. archiveisi.sfu-kras.ru В некоторых видах трудовой деятельности (геолог, монтажник, моряк и др.) совершенные навыки в естественных движениях имеют непосредственно прикладное значение. archiveisi.sfu-kras.ru
• Прикладные виды спорта. archiveisi.sfu-kras.ru Каждый вид спорта способствует совершенствованию определённых физических и психических качеств. archiveisi.sfu-kras.ru Если эти качества, умения и навыки, осваиваемые в ходе спортивного совершенствования, совпадают с профессиональными, то такие виды спорта считаются профессионально-прикладными. archiveisi.sfu-kras.ru
• Дополнительные средства. multiurok.ru К ним относятся оздоравливающие природные факторы, а также условия, в которых осуществляется ППФП: температура окружающей среды, парциальное давление кислорода в воздухе, солнце, вода и т. д.. multiurok.ru

Выбор методов и средств ППФП зависит от характера профессионального труда и требований к физическим качествам человека. bibl.nngasu.ru spravochnick.ru