В профессионально-прикладной физической подготовке (ППФП) для развития профессионально важных качеств применяют различные методы и подходы, среди них:
- Упражнения на быстроту, силу, общую, скоростную и силовую выносливость, координацию движений. infourok.ru Используют упражнения из основной гимнастики, лёгкой атлетики, спортивных игр, тяжёлой атлетики и других видов спорта. infourok.ru
- Естественные движения. bibl.nngasu.ru К ним относятся ходьба, бег, прыжки, метания, лазание, передвижения на лыжах и другие. bibl.nngasu.ru В некоторых видах трудовой деятельности (например, для геологов, монтажников, моряков) совершенные навыки в естественных движениях имеют прикладное значение. bibl.nngasu.ru
- Специальные упражнения, воздействующие на вестибулярный аппарат. multiurok.ru К ним относятся кувырки, вращения в различных плоскостях в гимнастике, акробатике и другие. multiurok.ru
- Упражнения, повышающие устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды. infourok.ru Например, устойчивость к перегреванию можно повысить продолжительным бегом, интенсивным передвижением на лыжах, коньках, спортивными играми, фехтованием. infourok.ru
- Занятия прикладными видами спорта. multiurok.ru Если профессиональный труд требует проявления выносливости, то применяют упражнения и виды спорта, которые в наибольшей степени её развивают (бег на длинные дистанции, лыжные гонки и другие). multiurok.ru
- Моделирование трудовых процессов и элементов трудовой деятельности. www.prodlenka.org На занятиях физической культурой и спортом моделируют трудовые процессы и элементы трудовой деятельности, чтобы подготовить человека к предстоящей профессиональной деятельности. www.prodlenka.org
Методика применения средств физической культуры в целях воспитания специальных прикладных качеств всегда тесно связана и во многом определяется конкретными условиями и характером профессионального труда. iroso.sakhalin.gov.ru