Какие методы и подходы используются в спортивной подготовке для достижения высоких результатов?

Некоторые методы и подходы, которые используются в спортивной подготовке для достижения высоких результатов:

• Метод строго регламентированного упражнения. www.art-talant.org Предполагает точное дозирование нагрузки и соблюдение плана тренировок. www.art-talant.org Направлен на формирование физических качеств. www.art-talant.org
• Игровой метод. www.art-talant.org nsportal.ru Используется для комплексного совершенствования двигательной деятельности в усложнённых условиях. nsportal.ru Позволяет развивать ловкость, находчивость, быстроту ориентировки, самостоятельность и инициативу. www.art-talant.org
• Соревновательный метод. www.art-talant.org nsportal.ru Предполагает специально организованную соревновательную деятельность, которая повышает эффективность тренировочного процесса. nsportal.ru При его применении учитывается квалификация спортсмена, его технико-тактическая, физическая и психическая подготовленность. www.powerskater.ru
• Словесные и сенсорные методы. www.art-talant.org К ним относятся рассказы, инструктаж, беседа, словесный отчёт. www.art-talant.org

Также в спортивной подготовке используются фронтальный, групповой и индивидуальный методы. www.art-talant.org При фронтальном методе задание выполняется всей тренировочной группой, при групповом — разными группами одновременно, а при индивидуальном — спортсменами, которые отличаются по подготовленности от основной группы. www.art-talant.org