Какие методики обучения баскетболу используются в международных баскетбольных академиях?

В международных баскетбольных академиях используются разные методики обучения, среди них:

• Введение дополнительных ориентиров. kopilkaurokov.ru Этот метод применяют, чтобы совершенствовать броски, передачи, обводку. kopilkaurokov.ru Например, использование горизонтальных реакций на различной высоте помогает игроку уточнять траекторию полёта мяча при броске. kopilkaurokov.ru
• Использование пространственных и временных ограничений. kopilkaurokov.ru Например, ведение мяча или обводка в узком коридоре, специально очерченном на площадке, борьба за мяч в кругу, при этом игроки, владеющие мячом, не имеют права выходить за пределы круга. kopilkaurokov.ru
• Применение утяжелённых и облегчённых мячей. kopilkaurokov.ru Использование таких мячей в передачах, ведении при поворотах, бросках в корзину, финтах помогает развивать у игроков скоростно-силовые качества отдельных небольших мышечных групп. kopilkaurokov.ru
• Выполнение приёмов без постоянного зрительного контроля или с ограниченным зрительным контролем. kopilkaurokov.ru В игровой обстановке игрок должен контролировать мяч периферическим зрением, а иногда и только мышечно-суставным чувством. kopilkaurokov.ru
• «Свободная» работа с мячом. kopilkaurokov.ru Этот метод направлен на развитие специальных координационных способностей игрока в обращении с мячом, изобретательности в тренировочном процессе. kopilkaurokov.ru Игроку предоставляются все возможности для индивидуальной работы с мячом без строго регламентированных заданий. kopilkaurokov.ru

Также в международных академиях используют индивидуальные, командные тренировки и психологическую подготовку. infourok.ru Кроме того, для улучшения качества тренировок применяют современные технологии, например, видеоанализ, симуляторы, фитнес-браслеты и датчики движения. infourok.ru