Какие меры предосторожности нужно соблюдать при изучении скейт-трюков?

Некоторые меры предосторожности при изучении скейт-трюков:

• Использовать средства защиты. sportmail.ru mag.russpass.ru Это шлем, наколенники, налокотники и защита запястий. sportmail.ru mag.russpass.ru
• Убедиться в исправности доски. sportmail.ru Нужно проверить все колёса, болты и деку на предмет повреждений. sportmail.ru
• Кататься только на сертифицированных площадках. sportmail.ru Важно, чтобы они находились в подходящем для этого состоянии. sportmail.ru
• Убирать волосы под шлем. sportmail.ru Также стоит снять все украшения, потому что они могут врезаться в голову или руку в момент неудачно выполненного элемента. sportmail.ru
• Кататься в сухую погоду. sportmail.ru Дождь — опасный враг для скейтера. sportmail.ru
• Разминаться перед тренировкой. mag.russpass.ru Нужно подвигать основными суставами, сделать несколько наклонов, присесть. mag.russpass.ru
• Трёзво оценивать свой уровень катания. mag.russpass.ru Не стоит пытаться делать трюки, к которым пока не готовы. mag.russpass.ru
• Не съезжать с крутых уклонов и не кататься там, где ездят машины, пока не освоено торможение. mag.russpass.ru

Безопаснее и эффективнее будет взять несколько занятий с инструктором или записаться в скейт-школу или лагерь. mag.russpass.ru