При выборе материала для наполнения боксёрской груши стоит учитывать условия хранения и интенсивность использования снаряда. 3

Несколько вариантов наполнителей:

• Ветошь. 13 Изготавливается из отходов текстиля. 1 Поглощает удары и снижает вибрацию груши. 1 Однако со временем ветошь теряет свою плотность и упругость. 1
• Опилки. 13 Древесный материал хорошо поглощает удары и снижает вибрацию груши. 1 Мешок с таким наполнителем имеет прочную форму и легко подвергается формовке. 1 Однако опилки быстро теряют свою плотность и упругость. 1
• Песок. 14 Имеет высокую плотность. 1 Груши с таким материалом более тяжёлые, устойчивые и долговечные — не требуют частой замены материала. 1 Однако песок сложно формуется, что затрудняет создание определённой формы груши. 1
• Резиновая крошка. 23 Отличается хорошей упругостью и жёсткостью. 2 Резина не гниёт и не сбивается книзу за всё время применения. 2 Предназначается прежде всего для профессионалов. 2 Единственный минус — высокая стоимость. 2
• Полиуретановая крошка. 3 Простая набивка, легко найти баланс нужного веса и формы. 3 Полиуретановая крошка сохраняет свои качества на протяжении долгого времени, не впитывает влагу и не сбивается в камень. 3

Также можно использовать комбинированный наполнитель: стержень груши делается из песка, а всё остальное пространство заполняется другим материалом, например опилками или ветошью. 4

Выбор материала зависит от личных предпочтений и потребностей спортсмена.