Некоторые маршруты для сплавов на байдарках:

• Мста. 5 Протекает в Новгородской и Тверской областях. 5 В основном спокойная река, но с быстрым течением (скорость местами до 20 км/ч). 5 Самое знаменитое место для сплавов в её водах — Боровичские пороги. 5
• Шуя. 5 Одна из крупных рек Карелии, большинство маршрутов сплавов начинается от города Петрозаводска. 5 На Шуе множество спокойных участков, которые подходят для новичков. 5 Есть и более сложные места, например, порог Кеняйкоски с большим количеством камней в русле. 5
• Кереть. 5 Классический водный маршрут в Карелии, который рассчитан на 7–10 дней путешествия. 5 Его любят за потрясающие пейзажи: скалистые берега, изрезанные бухтами, зелёный лес с ковром изо мха и множество ягод, созревающих в этих местах с июля по август. 5
• Волга. 5 Одна из самых длинных российских рек, которая протекает через 15 регионов страны и впадает в Каспийское море. 5 Здесь популярны сплавы на байдарках, каяках, сапах (в зависимости от участка реки и уровня воды). 5

Скорости, используемые при сплавах на байдарках, зависят от различных факторов: 14

• Средняя скорость. 14 Опытные гребцы, отправляясь в поход, закладывают в план темп 5–6 км/ч. 1 Это позволяет им эффективно продвигаться несколько дней подряд, не теряя скорости. 1
• Скорость в стоячей воде. 1 В озере или пруду лодку можно разогнать от 7 до 12 км/ч. 1 Однако нужно учитывать направление ветра: встречный ветер будет замедлять движение. 1
• Скорость по течению. 14 Если лодка идёт по течению, значение имеет, насколько быстро течёт река. 1 Например, если у течения реки скорость 15 км/ч, то добавление ещё 5 км/ч не будет иметь никакого смысла. 4
• Максимальная скорость. 14 Спортивные байдарки могут разгоняться до 20 км/ч. 4 Во время сплава профессионалы на хорошей лодке обычно движутся со скоростью 5–8 км/ч. 1

При составлении плана похода учитывается направление и скорость течения в водоёме. 3 Если лодка плывёт по течению и нет препятствий в виде камней, камышей, мелей, то скорость байдарки и течения воды равны. 3 Нет смысла ещё и грести, достаточно лишь «рулить». 3