Некоторые ключевые моменты, которые следует учитывать при подаче в настольном теннисе:

1. Положение мяча и ракетки. 4 В начале подачи мяч должен свободно лежать на разжатой ладони неподвижной кисти свободной руки. 1 Ракетка при этом должна быть ниже линии стола. 4
2. Высота мяча. 4 Подающий должен подбросить мяч почти вертикально вверх на высоту не менее 16 см, не придавая ему вращения. 14
3. Подача через сетку. 4 После того как мяч подан, он должен сначала коснуться половины стола подающего, затем перебежать через сетку и, в идеале, отскочить на половине стола соперника. 4 Если мяч не касается его стола или выходит за пределы поля, подача считается ошибочной. 4
4. Переброс мяча. 4 Нельзя перебрасывать мяч через сетку таким образом, чтобы он сильно замедлялся или уходил в совершенно непредсказуемое направление. 4
5. Положение рук и корпуса. 4 Руки и тело должны быть расслаблены, чтобы избежать напряжения. 4 Ракетку держат крепко, но без излишнего усилия. 4
6. Угол подачи. 4 Угол наклона ракетки влияет на траекторию мяча. 4 Например, при боковой подаче важно наклонить ракетку так, чтобы мяч крутился в нужную сторону. 4