Для развития физических качеств в старшей дошкольной группе подходят, например, такие формы активного досуга:

• Физкультурные досуги и развлечения. 12 Это физические упражнения, проводимые в игровой форме, в виде забав и аттракционов. 12 Досуги создают положительный эмоциональный фон и благоприятно воздействуют на организм ребёнка. 1
• Спортивные игры. 12 Можно организовать, если все дети хорошо владеют элементами спортивной игры. 1 Например, провести чемпионат по футболу, баскетболу, хоккею. 3
• Спортивные упражнения. 3 Досуги на основе объединения нескольких сезонных видов спорта (например, ходьба на лыжах, катание на санках зимой или катание на велосипеде, роликах, самокатах летом). 3
• Игры-эстафеты. 23 Например, «Весёлые старты». 2
• Сюжетные досуги. 3 Выполнение двигательных заданий осуществляется в соответствии с рассказом ведущего, а все игры и упражнения связываются единой темой и идеей. 3
• Физкультурные праздники. 5 Это массовые зрелищные мероприятия показательного и развлекательного характера. 5 Они способствуют пропаганде физической культуры, совершенствованию движений, воспитывают такие черты характера, как коллективизм, дисциплинированность, уважительное отношение к соперникам. 5