Некоторые физические требования, которые предъявляются к профессиональным танцорам спортивных танцев:

• Сила. 13 Сильные мышцы спины, брюшного пресса и рук позволяют показывать правильные и красивые линии, держать тело в статике и динамике в пространственных и временных условиях. 1
• Быстрота. 1 Проявляется в темпе и частоте движений, особенно в латиноамериканской программе. 1
• Координация. 1 Включает динамическое равновесие и способность преодолевать нерациональные мышечные напряжения. 1
• Выносливость. 1 Общая и специальная, способность к выполнению интенсивной, но непродолжительной мышечной работы. 1
• Гибкость. 12 Отвечает за хорошую амплитуду движений в танце, лёгкость и пластичность в движениях. 1
• Подвижность суставов. 2 Необходима для овладения многими танцевальными фигурами. 2

Для танцоров, специализирующихся в европейской программе, ведущим физическим качеством является силовая выносливость, для специализирующихся в латиноамериканской программе — скоростно-силовые способности и гибкость. 2