Некоторые физические способности, которые помогают побеждать в спортивных шоу:

• Сила хвата. 12 Она необходима для многих движений с весом собственного тела, например, при выполнении виса на перекладине. 1
• Выносливость. 2 Например, в шоу «Титаны» на ТНТ, где участники проходят испытания на скорость, выносливость, силу и баланс, созданные искусственным интеллектом, высокую вероятность победы имеют скалолазы, которые при максимальной выносливости ещё и достаточно сильны. 2
• Координация. 2 Например, в шоу с уклоном на гимнастические элементы побеждают те, у кого при небольшой массе тела есть хорошая сила хвата и уверенная координация. 2

Кроме физических способностей, для успеха в спортивных шоу также важны концентрация и выдержка. 35 Успешных спортсменов отличает умение сфокусировать разум на одной точке, контролировать своё тело и сознание, не предпринимая лишних действий. 3