Для участия в экстремальных телешоу, например «Суперниндзя» или «Гладиаторы», необходимы различные физические способности, в зависимости от конкретных испытаний.

В шоу «Суперниндзя» организаторы проверяют вертикальное движение (лёгкие, скалодром) и ловкость (прыжки, баланс). 1 Участникам нужно преодолевать полосу препятствий, собирать светящиеся кольца и забираться на башню. 1

В шоу «Гладиаторы» участникам предстоит пройти серию испытаний на силу, скорость и выдержку. 24 Некоторые из них требуют, например, минимальных навыков скалолазания. 2 Среди испытаний — «Римский мост», где нужно удержаться на шатком подвесном мосту, и «Вертикальный предел» — подъём на десятиметровую стену, осложнённый сопротивлением гладиаторов. 4

Таким образом, для участия в таких шоу важны выносливость, сила, ловкость и другие физические качества.