Некоторые физические навыки, необходимые для успешной игры в футбол:

• Выносливость. 15 Позволяет футболисту дольше сохранять скорость и точность действий на протяжении всего матча. 1
• Сила и гибкость. 1 Различные упражнения с использованием собственного веса и отягощений способствуют развитию силы. 1 Гибкость улучшает подвижность и уменьшает риск получения травм. 1
• Координация и равновесие. 1 Технические аспекты игры, такие как точность пасов, дриблинг и удары по воротам, требуют хорошей координации и равновесия. 1
• Быстрота и реакция. 1 Футбол — быстрая игра, и хорошая реакция на события на поле является ключевым фактором успеха. 1

Также успешный футболист должен обладать способностью быстро бегать, высоко прыгать, быстро менять направление и уметь выдерживать физический контакт. 3