Какие физические нагрузки испытывают участники спортивных шоу на выносливость?

Возможно, имелось в виду шоу «Гладиаторы», где участники проходят серию испытаний на силу, ловкость и выносливость. altapress.ru www.vokrug.tv

Некоторые физические нагрузки, которые могут быть предусмотрены для участников:

• Забег по стенам под наклоном. www.vokrug.tv
• Эстафеты с утяжелителями. www.vokrug.tv
• Битвы над пропастью. www.vokrug.tv
• Соревнования в воздушных шахматах. altapress.ru www.vokrug.tv

Также в рамках шоу могут быть и другие задания, например, схватка на платформе над пропастью. altapress.ru

Для повышения выносливости в целом используют различные виды кардиотренинга: бег, быструю ходьбу, плавание, прыжки на скакалке, катание на лыжах и другие. rsport.ria.ru

Пользователь

Время добавления