Игра в кулачки может развивать следующие физические качества:

• Эмоциональную разрядку и снятие мышечного напряжения. 1 Для этого нужно крепко сжать кулачки, например, с резиновыми игрушками (шаром, кольцом), посчитать до 5, затем разогнуть кулачки и сделать громкий выдох. 1
• Чувствительность. 2 Например, игра «Ладошки вверх» развивает чувствительность. 2

Также подвижные игры в целом способствуют развитию ловкости, быстроты (реакции на сигналы и неожиданные изменения игровой обстановки), силы (работают крупные группы мышц) и выносливости (многократные повторения напряжённых движений с постоянной двигательной активностью) 345.