С помощью подвижных игр у детей 6–7 лет можно развить следующие физические качества:

• Быстрота. 2 Способность выполнять движения в наикратчайшее время. 2 Быстрота развивается в играх, где основной вид движения — бег, а также в упражнениях с ускорением и изменением темпа. 2
• Ловкость. 2 Способность быстро осваивать новые движения и перестраивать их в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки. 2 Ловкость развивается в играх с постоянно изменяющейся обстановкой и быстрым переходом участников от одних движений к другим. 2
• Выносливость. 23 Способность выполнять физические упражнения допустимой интенсивности возможно более длительное время. 2 Выносливость развивается в играх с многократными повторениями напряжённых движений и постоянной двигательной активностью. 23
• Гибкость. 3 Умение выполнять движения с большой амплитудой. 4 Совершенствование гибкости происходит в играх, связанных с частым изменением направления движений. 3
• Прыгучесть. 1 Например, в играх, где нужно прыгать с места, с кочки на кочку, с цветка на цветок, боком, спиной или на одной ножке. 1
• Меткость. 1 Например, в играх, где нужно попасть в цель или перебросить через верёвку. 1
• Точность движений. 1 К таким играм относятся кольцеброс, жонглирование, упражнения с закрытыми глазами. 1

Физические качества не развиваются отдельно друг от друга, они взаимосвязаны, и развитие одного качества влияет на развитие другого. 4