Какие физические характеристики ребенка важны при выборе вида спорта?

При выборе вида спорта для ребёнка важны такие физические характеристики, как длина ног, рост, вес, гибкость и координация движений. www.sportmaster.ru

Также стоит учитывать тип телосложения ребёнка: www.surgutgp5.ru fs02.rchuv.ru

• Астеноидный тип характеризуется малоразвитыми мышцами, худощавостью, длинными и тонкими конечностями, узкой грудной клеткой. www.surgutgp5.ru Такие дети обычно имеют сутулую спину с резко выступающими лопатками. www.surgutgp5.ru Им подходят циклические виды спорта: лыжные гонки, лёгкая атлетика, плавание, велогонки, гребля. www.surgutgp5.ru
• Торакальный тип отличается широкой грудной клеткой, равными по ширине плечами и тазом, средней развитостью мышечной массы. www.surgutgp5.ru Такие дети энергичны и выносливы. www.surgutgp5.ru Им подходят виды спорта, связанные со скоростью и развивающие выносливость: различные гонки, мотоспорт, лыжи. detsad6.tomsk.ru
• Мышечный тип характеризуется массивным скелетом и хорошо развитой мышечной массой. www.surgutgp5.ru detsad6.tomsk.ru Такие дети выносливы и сильны, им подходят виды спорта, направленные на развитие силы и скорости: альпинизм, единоборства, футбол, пауэрлифтинг, водное поло и хоккей. detsad6.tomsk.ru
• Дигестивный тип отличается преобладанием жировой массы над мышечной, невысоким ростом, широкой грудью, выпуклым животом. www.surgutgp5.ru Дети такого типа могут заниматься тяжёлой атлетикой или борьбой. www.surgutgp5.ru

Кроме физических характеристик, при выборе вида спорта важно учитывать состояние здоровья ребёнка. www.surgutgp5.ru Если есть сомнения, рекомендуется проконсультироваться с врачом по спортивной медицине. www.surgutgp5.ru

При этом стоит помнить, что каждый ребёнок индивидуален, и нет однозначного ответа на вопрос, какой спорт подойдёт именно ему. www.sportmaster.ru detsad6.tomsk.ru