Вопросы к Поиску с Алисой
Какие фазы включает в себя техника метания мяча для максимальной эффективности броска?
В классической технике метания мяча выделяют три основные фазы: держание (прицеливание), замах и бросок. sportgoroda.ru ru.wikipedia.org
При метании мяча с разбега добавляется дополнительная фаза — разбег, что позволяет увеличить скорость и силу броска. sportgoroda.ru Таким образом, всего получается четыре фазы: sportgoroda.ru
- Разбег — ускорение спортсмена перед броском. sportgoroda.ru
- Держание (прицеливание) — во время разбега спортсмен удерживает мяч и выбирает момент для замаха. sportgoroda.ru
- Замах — выполняется в движении, требует высокой координации. sportgoroda.ru
- Бросок — сочетание скорости разбега и силы броска для максимальной дальности. sportgoroda.ru
Для максимальной эффективности важно контролировать амплитуду и скорость замаха. sportgoroda.ru ru.wikipedia.org
